• 2022.9.26
  • 調理時間:5分
分類
  • 料理カラー
    白, 茶色, 黃
  • 味
    塩味, 甘味
  • 栄養素
  • 文化
    洋食
  • 調理法
  • 主材料①
    パン類
  • 主材料②
  • 旬
    通年
  • 難易度
    簡単
  • 調理器具
    なし
  • お悩み解決
  • 作り置き
    可
  • 食材費

162ロールパン

栄大キッチン
栄大キッチン
焼いたり挟んだりもちろんそのまま食べても◎ アレンジは様々です

1個(30g)

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    エネルギー
    たんぱく質
    脂質
    炭水化物
    食物繊維
    カルシウム
    鉄
    ビタミンA
    ビタミンE
    ビタミンB1
    ビタミンB2
    葉酸
    ビタミンC
    飽和脂肪酸
    食塩相当量
    エネルギー
    93kcal※基準値 2040kcal
    たんぱく質
    2.6g※基準値 84g
    脂質
    2.6g※基準値 57g
    炭水化物
    15.2g※基準値 293g
    食物繊維
    0.6g※基準値 10.65g以上
    カルシウム
    13mg※基準値 550mg ~ 650g
    鉄
    0.2mg※基準値 5.5mg ~ 6.5mg
    ビタミンA
    0μg※基準値 450μg ~ 650μg
    ビタミンE
    0.2mg※基準値 5.0mg
    ビタミンB1
    0.03mg※基準値 0.9mg ~ 1.1mg
    ビタミンB2
    0.02mg※基準値 1.0mg ~ 1.2mg
    葉酸
    11μg※基準値 200μg ~ 240μg
    ビタミンC
    -2g※基準値 85g ~ 100g
    飽和脂肪酸
    1.21g※基準値 7g
    食塩相当量
    0.4g※基準値 1.5g ~ 6.4g
    • *⾝体活動レベルは基本Ⅱを基準にして算出しております
    • *⾷事摂取基準をもとに算出しております
    • *健常者の1⽇分の値として算出しております
    • ビタミン・ミネラル・その他 ▶厚⽣労働省策定「⽇本⾷事摂取基準」
材料
1人分
バターロール
1個

作り方

  • 1
    お皿に盛りつける。

商品詳細

商品名:「こめ油(米油)」
内容量:1500g、1000g,750g,500g,180g
販売元:〇〇食品工業