-
栄養素をもっと詳しく見る
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 カルシウム 鉄 ビタミンA ビタミンE ビタミンB1 ビタミンB2 葉酸 ビタミンC 飽和脂肪酸 食塩相当量 - エネルギー
- 614.5kcal※基準値 2040kcal
- たんぱく質
- 21.8g※基準値 84g
- 脂質
- 21.6g※基準値 57g
- 炭水化物
- 70.9g※基準値 293g
- 食物繊維
- 20.9g※基準値 10.65g以上
- カルシウム
- 176.7mg※基準値 550mg ～ 650g
- 鉄
- 7.3mg※基準値 5.5mg ～ 6.5mg
- ビタミンA
- 1079μg※基準値 450μg ～ 650μg
- ビタミンE
- 12.8mg※基準値 5.0mg
- ビタミンB1
- 0.33mg※基準値 0.9mg ～ 1.1mg
- ビタミンB2
- 0.35mg※基準値 1.0mg ～ 1.2mg
- 葉酸
- 287.7μg※基準値 200μg ～ 240μg
- ビタミンC
- 116.1g※基準値 85g ～ 100g
- 飽和脂肪酸
- 7.4g※基準値 7g
- 食塩相当量
- 4.6g※基準値 1.5g ～ 6.4g
- *⾝体活動レベルは基本Ⅱを基準にして算出しております
- *⾷事摂取基準をもとに算出しております
- *健常者の１⽇分の値として算出しております
- ビタミン・ミネラル・その他 ▶厚⽣労働省策定「⽇本⾷事摂取基準」
材料
4人分
かぼちゃ
200g
玉ねぎ
50g
にんじん
40g
豆乳
500ml
☆有塩バター
10g
☆コンソメ
固形2個（10g）
☆塩
少々
作り方
-
1ソイシェフで豆乳を作る
-
2かぼちゃ・玉ねぎ・にんじんを一口大に切る
-
32をソイシェフに入れ、ポタージュボタンを押す
-
4終了したら、☆を入れて、撹乱ボタンで滑らかになるまで撹乱して完成
商品詳細
商品名：「こめ油（米油）」
内容量：1500g、1000g,750g,500g,180g
販売元：〇〇食品工業
内容量：1500g、1000g,750g,500g,180g
販売元：〇〇食品工業
